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太らない食べ物を食べて痩せる」、痩せたい人は
知っておくといいです。そして、太らない食べ物をきちんと
食べて、食べながら痩せるのがダイエット成功の秘訣です。

私は親から受け継いだ、太り体質に長い間苦しみました。

そのおかげで(?)、実践と失敗を繰り返しながら、
太らない食べ物や太らない食べ方が自分なりに
分かるようになりました。

おかげで、今では以前のような、24時間食欲が
駆け巡っているという、人様には絶対に恥ずかしくて
話せないような悩みに終止符を打ち、8キロ減量後は
もう数年以上、体重は安定しています。

人間って、のどもと過ぎれば暑さも忘れるというのは
本当です。10年以上続いたあの苦しみさえ、今では
過去のこと。まるで何もなかったかのように過ごして
いました。

ところが、痩せられなくて苦しんでいる人たちに
その後出会ったのです。

自分にとっては過去のことで、
知って実行しまえば、何でもない方法なのに、
知らないだけで、私と彼らの間には、天と地の差が
あります。

本当に、ダイエットって、冗談でなく、
苦しみがハンパじゃない。

上っ面は、スリムでいかにも「食べてるのに
太れな~い」みたいに思わせといて、

精神的にはもうスゴイ食欲との闘いが続いて
いたりするんです(笑)

もちろん、本当に食べても太らない人もいる
のですけどね。

無理にやせ我慢にやせ我慢を重ねて、
過酷な努力の末に痩せてる人も
多いのです。そう、以前の私のように。。。

それで、何かの縁で私の知ってる限りの
数少ない太らないためのヒケツを何人かの
方々にお伝えしたら、

信じられない反応が戻ってきました。

自分でもびっくりするくらい感謝されたりして、
「私のささいな知識が、人にこんなに役立つんだ」
って不思議なくらいでした。

それも1人や2人ではありません。

食べ物って、食べ合わせみたいなものもあるので、
同じ食べ物が、それと一緒に食べるもので、
正反対の結果をだすこともあるんですね。

だから、同じ食べ物に関して、矛盾する情報が
ちまたにはあふれ、人々の混乱を引き起こして
いるようです。

あまりちゃんとした情報が多くの人に
いきわたっていないのが現状なのです。

でも、そういった情報を整理して、
太らない食べ物と、食べ方のルール
取得してしまえば、わりと何でもないことなの
です。

もちろん、中には私の知識では不十分な
方々もいました。やはり、食べ物の世界は、
好き嫌いがあるので、万人に効果があるわけでは
ないのです。

これなら太らないと分かっていても、
好きでないなら続けられない。
これはもうどうにも解決策がありません。

そういう場合は、あきらめも肝心です(笑)
他に自分に合うダイエット方法を探せばいい
だけですからね。

ですが、そういう一部の方々を除いて、
私の体験を参考にされて、多数の方々が
恐ろしい食欲から抜け出したり、痩せたりして
好結果をだされています。

もしよかったら、本編を参考にされてください。

→ 太らない食べ物で太らない体質を手に入れる

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